Rygestophold

Små skridt for livet

På et rygestophold er du sammen med andre, der gerne vil være røgfrie, og I kan støtte hinanden og dele erfaringer undervejs. Det kan ofte være svært at sige farvel til cigaretterne, men du er i gode hænder hos en erfaren rygestoprådgiver. 

Sådan foregår det

I løbet af syv mødegange vil rygestoprådgiveren komme ind på emner som rygevaner, motivation, nikotinafhængighed, den psykologiske afhængighed og ikke mindst, hvordan man holder ud at holde op. Fx kan det være svært at forestille sig en morgen uden en morgensmøg. Men hos os får du al den hjælp, viden og støtte, du har brug for - ikke kun til at holde op, men til at blive ved med at holde op.

Du skal ikke være holdt op med at ryge, når du starter på holdet. Der er planlagt en fælles rygestopdato mellem tredje og fjerde mødegang.

Når du melder dig til et rygestophold, vil rygestoprådgiveren ringe til dig.

Få besked om nye datoer for rygestophold

Hvis du trykker 'Abonner på denne side', får du automatisk en mail, når der er planlagt nye datoer for holdene.